MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Meskipun relatif aman mengonsumsi nanas saat menderita diabetes, konsumsi berlebihan dapat merusak kadar gula darah Anda. Kontrol konsumsi nanas Anda dan pantau perubahan kadar gula darah Anda.
Mangga
Setiap 100 gram mangga memiliki sekitar 14 gram kandungan gula, yang dapat memperburuk keseimbangan gula darah. Meskipun mangga merupakan salah satu buah terlezat di dunia, buah ini harus dihindari karena kandungan gulanya yang tinggi . Konsumsi secara teratur dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang berkepanjangan.
(Martin Bagya Kertiyasa)