Tips agar Kulit Tetap Terhidrasi Selama Puasa

2. Konsumsi sayur dan buah

Terkait kesehatan kulit tidak hanya mengandalkan nutrisi dari luar. Nutrisi dari dalam juga sama pentingnya. Perbanyak konsumsi buah dan sayur saat berbuka dan sahur. Buah dan sayur banyak mengandung nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kelembaban kulit Anda.

3. Perhatikan sabun wajah Anda

Banyak yang mengira sering mencuci muka akan membersihkan kulit dengan baik. Padahal, pembersihan wajah yang berlebihan akan mengurangi kelembaban kulit. Terutama pembersih wajah yang memiliki kandungan yang cukup keras.

Perhatikan PH yang terkandung pada facial wash yang Anda gunakan. PH normal kulit wajah berkisar antara 5-6. Dengan demikian, pembersih wajah yang dipilih juga harus berada dalam kisaran pH. Jika pH tinggi bisa lebih mudah membuat kulit jadi sensitif, berjerawat, bahkan kering.