5 Menu Sahur yang Praktis dan Memberi Banyak Energi untuk Tubuh

Kamis 22 April 2021 14:36 WIB

Pisang selai kacang salah satu menu sahur yang praktis dan berenergi. (Foto: Freepik)

1. Pisang dan selai kacang

Ya, selai kacang dan pisang adalah pasangan sempurna. Selai kacang merupakan sumber protein yang sangat baik dan mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Dikombinasikan bersama pisang, keduanya punya efek mengenyangkan.

Oleskan selai kacang di atas roti gandum lalu tambahkan irisan pisang. Pisang selain membantu merasa kenyang, juga bisa membantu mencegah keinginan ngemil di pagi hari.

2. Oat

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Telusuri berita Women lainnya