MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Orang dengan gula darah sebaiknya tidak meminum air kelapa setiap hari. Meskipun tidak mengandung gula sebanyak kebanyakan minuman olahraga dan jus buah, air kelapa mengandung terlalu banyak kalori.
3. Sebagai pencahar
Minum air kelapa berlebih tidak bisa menjadi praktik yang sehat karena dapat memiliki efek pencahar pada sistem pencernaan, sebab air kelapa adalah pencahar alami. Orang yang mengalami sindrom iritasi usus besar harus menghindari terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.
Baca juga: 6 Cara Gunakan Minyak Kelapa untuk Tingkatkan Kecantikan