MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
1. Memiliki sifat diuretik
Mengonsumsi terlalu banyak air kelapa dapat membuat sering buang air kecil. Air kelapa mengandung kalium dalam jumlah tinggi yang bertindak sebagai diuretik alami, membantu ginjal mengeluarkan air. Artinya, ginjal harus bekerja lebih keras untuk menghilangkan kelebihan air.
2. Tinggi gula, tidak cocok untuk diabetes
Air kelapa diminum sebagai alternatif jus lain karena orang mengira rendah gula. Secangkir air kelapa mengandung 6,26 gram gula pasir. Jadi, konsumsi air kelapa harus dihindari oleh penderita diabetes.