5 Cara Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Biru Komputer

Antioksidan membatasi produksi radikal bebas di kulit. Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti alpukat, tomat, dan kenari. Ini akan mengurangi penuaan dan pigmentasi kulit.

2. Gunakan krim SPF di dalam ruangan

Cahaya biru yang dipancarkan dari layar komputer sama berbahayanya dengan sinar UV yang dipancarkan matahari. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan pelembap dengan SPF sambil duduk dan bekerja di depan layar untuk waktu yang lebih lama. Jangan lupa mengaplikasikannya setiap jam di wajah.

3. Cuci muka secara teratur

Selain sering istirahat dari layar komputer, Anda juga harus mencuci muka secara teratur. Partikel radikula menempel di wajah saat Anda duduk di depan layar komputer untuk waktu yang lama. Ini juga akan membuat Anda merasa segar dan energik. Disarankan juga menjaga jarak layar 18 inci.

Baca juga: Konsumsi 3 Buah Ini untuk Lebih Mencerahkan Kulit