Puasa Malah Bisa Sembuhkan Sakit Maag Loh

BAGI penderita maag, tantangan terbesar mereka mungkin adalah kenaikan asam lambung. Ketika asam lambung sudah naik, maka perut alan terasa perih dan sulit untuk melakukan aktivitas.

Akibatnya, mau tidak mau mereka harus mengonsumsi makanan, guna menekan asam lambung yang meningkat. Perut yang kosong setelah 6-8 jam bisa memicu peningkatan asam lambung. Hal inilah yang menimbulkan gejala sakit maag.

"Keadaan ini biasanya berlangsung hanya pada minggu pertama puasa dan Insya Allah tidak dirasakan lagi pada minggu-minggu berikutnya," kata Dr dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP.

Pada orang yang sehat, keadaan tersebut dalam bisa diatasi dengan beberapa cara. Mulai dari pilihan makan yang tepat saat berbuka dan sahur hingga kegiatan yang dilakukan.

"Kegiatan yang dilakukan sebaiknya juga tidak menyebabkan terjadinya peningkatan udara di dalam lambung, serta peningkatan asam lambung," imbuhnya.