Susah Move On dari Mantan Pacar, Coba 5 Cara Berikut Ini

Mindfullness artinya hadir dan sadar di ruang dan waktu saat ini. Jangan biarkan pikiran Anda melayang menemui mantan pacar Anda di masa lalu. Pikirkan saja momen ini yang Anda hadapi. Misalnya Anda sedang memasak mi, pikirkan saja aroma dan kelezatan mi tersebut.

5. Putuskan semua ikatan

Masa lalu Anda disebut masa lalu karena suatu alasan. Mantan Anda memutuskan untuk berpisah dengan Anda dan inilah saatnya untuk menyingkirkan orang ini dari hidup Anda untuk selamanya, sepenuhnya.

Putuskan semua ikatan yang berhubungan dengannya. Berhenti mengikuti klub-klubnya. Berhenti menguntit mereka di media sosial, berhenti berbicara dengan sahabat-sahabatnya. Jalani hidup hanya dengan fokus untuk diri Anda sendiri, bukan orang lain.

(Dyah Ratna Meta Novia)