Diabetes Mellitus yang Tidak Terkontrol Sebabkan Komplikasi Akut

Diagnosis diabetes sendiri dilakukan dokter pada seseorang dengan melakukan wawancara medis, pemeriksaan fisik, serta pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah dan urine.

Sementara itu, Instruktur Senam dan Penggiat kesehatan Citra Rosseline mengatakan, perlu melakukan senam diabetes untuk menjaga kesehatan. Sejatinya senam diabetes mirip dengan senam biasa, tetapi gerakannya berfokus pada sejumlah otot besar.

"Gerakan senam ini juga dilakukan dengan berirama dan berkesinambungan dalam waktu yang lama," kata Citra.

Menurut Citra, senam diabetes bertujuan membuat penderita penyakit ini aktif bergerak sehingga metabolisme dalam tubuh juga lebih baik. Manfaat gerakan senam yang akan dirasakan antara lain membantu mengontrol gula darah, menurunkan kadar glukosa dalam darah dan menjaga keseimbangan berat badan.

(Dyah Ratna Meta Novia)