MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Malas olahraga dapat membuat tubuh kamu lemas dan tidak bersemangat. Sesibuk apapun kegiatanmu jangan sampai melupakan olahraga ya.
Tidak perlu olahraga yang berat, olahraga ringan pun dapat kamu lakukan loh. Melakukan olahraga setiap harinya dapat membuat tubuhmu sehat dan segar.
Dilansir dari instagram @cerita.cantik berikut adalah beberapa hal yang dapat kamu rasakan jika jarang berolahraga.
1. Daya tahan tubuh menurun
Daya tahan tubuh dapat menurun jika kamu jarang berolahraga, imun yang seharusnya menjaga tubuhmu agar tetap sehat akan menjadi melemah dan tubuhmu akan terasa lemas jika kamu tidak melakukan olahraga. Hal ini yang dapat memicu tubuhmu jadi gampang sakit.