Sering Mengantuk saat Siang Hari, Bisa Jadi Anda Menderita Hipersomnia

Oleh karena itu, penderita hipersomnia disarankan memeriksakan diri ke dokter sebelum menjalar ke berbagai efek samping yang lebih berbahaya. Banyak obat yang ditujukan untuk narkolepsi dapat mengobati hipersomnia.

Ini termasuk amfetamin, methylphenidate, dan modafinil. Obat-obatan ini adalah stimulan yang membantu Anda merasa lebih terjaga. Akan tetapi, perubahan gaya hiduplah yang menjadi bagian penting dari proses perawatan.

Baca juga: Ini Dia 4 Asupan Sehat yang Bisa Bikin Mudah Tidur 

Dokter mungkin merekomendasikan jadwal tidur yang teratur. Menghindari aktivitas tertentu juga dapat memperbaiki gejala, terutama di sekitar waktu tidur.

Kebanyakan orang dengan hipersomnia tidak boleh minum alkohol atau menggunakan narkoba. Seorang dokter mungkin juga merekomendasikan diet tinggi nutrisi untuk menjaga tingkat energi secara alami.

(Hantoro)