MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
2. Pisang
Buah pisang tidak hanya cerah, tetapi juga makanan terbaik untuk memasok energi ke tubuh. Sebab, pisang adalah sumber karbohidrat kompleks, kalium, dan vitamin B6 yang sangat bagus untuk meningkatkan energi.
3. Stroberi
Lalu ada stroberi. Buah berwarna merah ini memberikan karbohidrat, serat, dan gula yang dapat meningkatkan tingkat energi tubuh. Satu cangkir stroberi menyediakan 13 gram karbohidrat, 3 gram serat, dan 100 persen rekomendasi asupan harian untuk vitamin C.
Baca juga: Nanas Beri Banyak Manfaat Kesehatan, Termasuk Kurangi Risiko Kanker