5 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Musim Hujan

Banyak masalah kesehatan yang datang saat musim hujan. Terlebih jika terjadi banjir, tentunya kesulitan mendapatkan air bersih dapat menjadi pemicu berbagai macam penyakit.

Karenanya, menjaga asupan makanan saat musim hujan penting untuk dilakukan. Ini karena daya tahan tubuh saat musim hujan cenderung menurun. Karenanya, melansir Rapidleaks India, berikut 5 makanan yang dapat Anda konsumsi saat musim hujan guna menjaga kesehatan.

1. Sup

Sup adalah hidangan yang harus sering dinikmati selama musim hujan. Kebanyakan orang jatuh sakit karena pilek, batuk atau demam. Karenanya, semangkuk sup hangat cukup untuk menghilangkan infeksi dan membuat Anda merasa lebih baik. Buatlah sup dari sayuran segar atau kaldu ayam untuk mengatasi cuaca suram di luar.

2. Almond dan kenari