Yuk Rajin Konsumsi Labu Air, Ini 12 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

7. Meningkatkan kesehatan pernapasan

Daging buah labu air dikenal dapat meningkatkan kesehatan pernapasan dan dianggap efektif melawan asma, batuk, dan gangguan bronkial lainnya.

8. Melancarkan pencernaan

Selain dikenal dapat meningkatkan pernapasan, labu air juga dikenal melancarkan pencernaan dengan membuat muntah serta bersifat sebagai pencahar.

Baca juga: Seniman Ini Ubah Labu Jadi Karya Seni Tingkat Tinggi 

9. Mengobati infeksik saluran kemih

Jus labu air segar dapat mengobati infeksi saluran kemih. Sedangkan jus labu botol yang rasanya pahit tidak boleh dikonsumsi karena dapat berakibat fatal dalam kasus yang ekstrem.

10. Menyembuhkan penyakit kulit

Di banyak negara, masyarakat lokal memanfaatkan labu air sebagai bahan penting untuk pengobatan tradisional. Berbagai penyakit kulit serta bisuldiobati menggunakan labu air.

Baca juga: Labu Atasi Kulit Berminyak dan Jerawat, Bikin Kamu Cantik Bercahaya! 

11. Meningkatkan kekebalan tubuh

Berkat adanya saponin di dalamnya, labu air juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

12. Mengontrol kadar gula darah

Labu air bersifat antihiperglikemik atau mengurangi peningkatan kadar gula darah sehingga dapat mengontrol diabetes mellitus. Mengonsumsi rebusan kulit labu air, sebanyak secangkir sehari selama tiga hari, diketahui dapat membantu mengendalikan diabetes.

(Hantoro)