5 Hal yang Harus Dilakukan Setelah Makan Makanan Kolesterol Tinggi

4. Lakukan aktivitas

Sementara tidak langsung tidur, lakukanlah aktivitas, seperti berjalan kaki dan naik-turun tangga. Ini akan membantu tubuh membakar kalori dan menjaga fungsi usus dan hati.

Baca juga: Kolesterol Tinggi, Kenali dengan 4 Gejala Fisik Ini 

5. Minum madu

Madu adalah penawaran untuk makanan berlemak dan berminyak. Buatlah ramuan dengan segelas air hangat yang ditambah satu sendok teh madu dan dua sendok teh cuka sari apel.

6. Minum air lemon

Air lemon juga bisa dijadikan pilihan yang lain. Mudah saja, tinggal campurkan dua sendok makan jus lemon dengan segelas air hangat.

Baca juga: Manfaat Bawang Bombai Bantu Menurunkan Kolesterol 

(Hantoro)