"Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam alpukat, kacang-kacangan, dan salmon dapat melindungi kulit dengan minyak sehat dari dalam," kata Dr. Tareen.
6. Lidah buaya
Tak hanya efektif mengatasi luka bakar, lidah buaya juga bagus untuk mengatasi rasa gatal pada kulit. "Lidah buaya merupakan anti-inflamasi yang baik untuk kulit gatal yang teriritasi," kata Dr. Adigun.
"Namun, berhati-hatilah menggunakan gel yang mengandung lidah buaya karena dapat menyebabkan iritasi."
(Dyah Ratna Meta Novia)