7 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Enggak Cuma Jadi Lalapan!

5. Membantu melawan kanker

Telah ditemukan dalam penelitian sebelumnya, labu siam mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu penundaan pertumbuhan dan perkembangan beberapa sel kanker, seperti kanker serviks dan leukemia.

6. Menunda tanda-tanda penuaan

Antioksidan dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Labu siam kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C yang membantu memperlambat proses penuaan dengan cara melindungi sel dari radikal bebas dan menjaga kekencangan dan penampilan kulit awet muda.

7. Menjaga berat badan

Memiliki jumlah serat yang lebih tinggi dalam tubuh dapat memperlambat laju pengosongan perut dan rasa lapar sehingga membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama.

(Helmi Ade Saputra)