Deretan Makanan Cepat Saji yang Mampu Perkuat Imunitas

Buddha Bowl

Untuk Anda penyuka karbohidrat, Buddha Bowl dapat dijadikan alternatif fast food sehat. Sebagai pengganti daging bersaus yang biasa digunakan dalam rice bowl, hidangan ini menggunakan bahan-bahan segar seperti sayuran, alpukat dan protein nabati sebagai penggantinya. Untuk karbohidrat, Anda dapat menggunakan nasi, couscous atau shirataki rice sesuai selera.

Hidden Vegetable Burger

Makanan cepat saji khas Negeri Paman Sam ini mudah ditemui dimana pun. Meski memiliki rasa yang lezat, burger a la fast food dikenal memiliki kandungan garam dan minyak tak jenuh berlebih yang dapat memicu obesitas dan kolesterol.

Ganti patty burger Anda dengan daging tanpa lemak dan campur dengan berbagai sayuran seperti wortel serut, bawang bombay dan kacang-kacangan untuk penambah serat.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)