5 Manfaat Pelukan, Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Lho

4. Meningkatkan kepercayaan

Pelukan dapat meningkatkan hormon oksitosin. Oksitosin dapat meredakan stres dan meningkatkan relaksasi. Selain itu, pelukan dapat membuat Anda percaya dan dipercaya.

Sebuah studi di Nature menunjukkan hubungan antara oksitosin dan peningkatan kepercayaan yang substansial di antara manusia, sehingga sangat meningkatkan manfaat dari interaksi sosial.

Baca juga: Mengenal Stargazy Pie, Makanan Unik Asal Inggris Berhiaskan Kepala Ikan 

5. Mengurangi depresi

Menurut Deb Castaldo PhD, ahli di New Jersey, pelukan penting untuk mengontrol emosional. Pelukan dapat melepaskan hormon anti-depresan alami diri sendiri.

"Kami juga tahu bahwa memeluk orang yang kami cintai meningkatkan keterikatan emosional dan keintiman yang sehat. Ini merupakan dasar dari hubungan jangka panjang yang bahagia dan sehat," jelasnya.

(Hantoro)