Simak, Ini 3 Alasan Mengapa Menghapus Foto Mantan di Medsos Penting

1. Membantu menyegarkan otak

Sekali lagi, ini adalah langkah terbaik agar otak Anda jauh dari pikiran-pikiran yang dapat memperburuk keadaan dan memudahkan untuk move one lebih cepat.

Faktanya, otak akan membentuk jaringan saraf yang terkait dengan kenangan yang Anda miliki dengan siapa pun. Dan ketika putus hubungan, otak akan merespons perpisahan yang menimbulkan sakit hati dan kesedihan.

Foto, video, dan kenangan lain yang tak sempat direkam digital dapat teringat kembali dan akan mempersulit 'pemangkasan' jalur saraf kenangan tersebut. Menghapus momen-monen di media sosial akan membantu otak istirahat dan sembuh dari perpisahan.

Chan menyarankan untuk memberi diri detoks dari mantan setidaknya 30 hari, walaupun idealnya adalah 60 hari.

2. Butuh waktu untuk pulih