MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Lebih pintar saat berolahraga
Olahraga memang dibutuhkan saat Anda sedang berusaha untuk menurunkan berat badan. Daripada melakukan gerakan yang sama, pikirkan untuk bereksperimen dengan gaya yang lebih baru, termasuk latihan yang berbeda atau sedikit mengurangi intensitas. Tapi ingatlah untuk konsisten.
(Dyah Ratna Meta Novia)