MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Baik bagi jantung
Tertawa ternyata bisa melatih diafragma, mengencangkan perut, melatih bahu, dan membuat otot lebih rileks. Bahkan memberikan latihan yang baik bagi jantung. Tidak heran beberapa olahraga menyelipkan tertawa di sebagian kegiatannya.
4. Distraksi yang baik
Distraksi atau gangguan biasanya merujuk ke sesuatu hal yang buruk. Tapi tidak dengan tertawa karena dapat menjauhkan fokus dari kemarahan, rasa bersalah, dan stres.
5. Membuat pandangan lebih positif