MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Bagi penderita pradiabetes, diabetes, gula rendah atau kondisi lain yang memengaruhi gula darah, maka harus lebih berhati-hati saat mengonsumsi makanan. Termasuk saat mengonsumsi buah, harus hati-hati.
Seperti dilansir dari Healthline, berikut ini sejumlah buah-buahan yang bisa mengontrol gula darah. Apa saja?
1. Berries
Sejumlah penelitian mengatakan, asupan berry baik untul meningkatkan kontrol gula darah. Buah beri sarat dengan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, serta merupakan pilihan yang sangat baik bagi orang-orang dengan masalah pengelolaan gula darah.