Buat Para Pencandunya, Ini Manfaat Kopi yang Wajib Diketahui

3. Menurunkan risiko kanker hati

Peneliti Italia menemukan bahwa mengonsumsi kopi dapat menurunkan risiko kanker hati sekitar 40%. Beberapa hasil menunjukkan bahwa orang yang minum tiga cangkir per hari mungkin memiliki risiko 50% lebih rendah. Selain itu, sebuah meta-analisis dari tahun 2017 juga menyimpulkan bahwa mengonsumsi jenis kopi apa pun tampaknya mengurangi risiko kanker hati, penyakit hati berlemak non-alkohol, dan sirosis.

 Baca juga: Baim Wong Ajak Paula Verhoeven dan Kiano Mandi Cokelat, Ternyata Ini Manfaatnya!

4. Melindungi jantung

Satu studi tahun 2012 menyimpulkan bahwa minum kopi dalam jumlah sedang, atau mengonsumsi sekitar dua porsi 8 ons per hari, dapat melindungi terhadap gagal jantung. Beberapa penelitian menemukan kadar lipid darah (lemak) dan kolesterol yang lebih tinggi pada orang yang mengonsumsi lebih banyak kopi.

(Dyah Ratna Meta Novia)