5 Cara Mengatasi Cemas Akibat Covid-19

Kezia Putri Sagita, Jurnalis
Kamis 03 Desember 2020 12:15 WIB
Merasa cemas (Foto: Mindful)
Share :

Anda bisa mempelajari atau meningkatkan keterampilan baru, seperti mencoba resep baru atau belajar memainkan alat musik. Lakukan dengan konsisten untuk mengurangi stres dan kecemasan selama pandemi ini.

Baca juga: 5 Potret Cantik Prilly Latuconsina Pakai Bra Lari-larian Manja di Pantai

5. Hubungi psikolog

Jika Anda tetap merasa cemas dan kesepian yang tak tertahankan, Anda sebaiknya meminta bantuan psikolog. Mereka akan membantu mengatasi rasa cemas berlebihan Anda. Jangan putus asa, selalu ada jalan keluar.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya