5 Cara Mengatasi Cemas Akibat Covid-19

Anda harus beradaptasi hidup dengan Covid-19 yang tidak tahu kapan berakhirnya. Coba pikirkan bagaimana agar tetap produktif di masa pandemi ini dan berpikirlah dengan tenang.

2. Pastikan keamanan

Pastikan Anda dan orang yang Anda cintai tinggal di tempat yang aman selama berbulan-bulan. Anda harus tetap berlindung di tempat aman dan mematuhi protokol kesehatan, sambil menunggu vaksin Covid-19 tersedia.

Pastikan Anda telah memiliki stok makanan pokok, perlengkapan kebersihan, juga obat-obatan yang diperlukan. Usahakan tidak keluar rumah jika tidak ada kepentingan mendesak.

3. Tetap terhubung dengan orang lain

Anda harus tetap terhubung dengan orang lain. Jaga koneksi, jaga komunikasi dengan orang-orang terdekat. Hal ini untuk tetap bisa mengetahui dan memberi kabar satu sama lain.