Bahkan, juga tentang urusan pekerjaan dan materi pembelajaran. Namun, tetap lakukan secara online, minimalkan berinteraksi secara langsung.
4. Tingkatkan produktivitas
Buatlah rencana bagaimana Anda ingin menjalani hidup selama dan setelah pandemi. Ini dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan kendali, sehingga dapat mengatasi stres dan kecemasan.