Atasi Sakit Maag dengan 7 Bahan Alami Ini, Mudah Didapat Lho

SAKIT maag adalah luka yang berkembang di lapisan lambung dan bisa diatasi dengan beberapa pengobatan alami. Sakit mag banyak diderita orang yang penyuka makanan pedas.

Sebenarnya penganan pedas bukan penyebab utama sakit maag, tapi bisa memperburuk dengan meningkatkan produksi asam lambung.

Baca juga: Jenang Garut, Camilan Manis yang Bisa Jadi Obat Maag 

Seperti dilansir Medical News Today, sakit maag disebabkan infeksi bakteri Helikobakter Pylori, dan penggunaan ibuprofen atau aspirin dalam jangka panjang.

Namun ternyata sakit mag bisa diobati dengan menggunakan bahan-bahan alami. Berikut ini di antaranya.

1. Probiotik

Probiotik adalah organisme hidup yang dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri di saluran pencernaan. Menurut penelitian, probiotik dapat mengurangi bakteri berbahaya dengan mempercepat proses penyembuhan dan memperbaiki beberapa gejala. Probiotik dapat ditemui pada makanan fermentasi dan yogurt.

2. Jahe

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jahe bisa mengatasi sakit maag yang disebabkan bakteri helicobacter pylori.

Baca juga: Selain Sambal, Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Maag 

3. Buah berwarna-warni

Warna pada buah mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu mengatasi sakit maag, kejang, dan diare. Senyawa ini akan melindungi lapisan perut dengan meningkatkan lendir yang menghambat pertumbuhan helicobacter pylori. Temukan senyawa ini pada apel, bluberi, ceri, lemon, dan jeruk.

4. Kunyit

Kunyit mengandung kurmumin yang memiliki aktivitas antiinflamasi dan antioksidan. Sejauh ini penelitian mengatakan bahwa kunyit dapat membantu meredakan sakit maag dan sariawan.