4 Makanan yang Harus Dihindari demi Kesehatan Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang mengerikan dan ditakuti oleh semua orang. Oleh karena itu, orang yang kena penyakit jantung harus segera ditangani dokter khusus.

Nah, pola makan dan gaya hidup sangat erat kaitannya dengan risiko penyakit jantung. Lalu makanan apa saja yang sebaiknya dihindari agar tak terkena penyakit jantung seperti dilansir dari Time.

1. Makanan tinggi lemak atau cepat saji

Penyakit jantung yang paling umum adalah penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah arteri oleh plak. Plak pada arteri ini terbentuk oleh lemak dan kolesterol dari makanan yang dikonsumsi setiap hari.