MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Asam lemak omega 3 juga bisa berguna untuk meningkatkan fungsi motorik jika dikunsumsi dalam jumlah sedang.
4. Bagus untuk kulit
Mengunsumsi kacang kenari membantu kulit terlihat lebih muda dan sehat karena kandungan vitamin E dan antioksidannya. Minyak dari kacang ini bisa digunakan untuk melindungi kulit dari kekeringan.
5. Mencegah penyakit jantung
Sebuah studi dari AS, Australia, Selandia Baru, Spanyol, dan Israel mengatakan, dua atau tiga penyajian kacang kenari per hari bisa mengurangi kadar kolesterol yang cukup untuk menurunkan risiko penyakit jantung koroner.