MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Kacang kenari dianggap tidak sehat karena kadar lemaknya yang tinggi dan memiliki banyak kalori. Tapi ternyata penyataan itu salah besar.
Justru kacang kenari memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan gizinya yang banyak, seperti lemak esensial, anitoksidan, vitamin, mineral, protein dan serat.
Kacang kenari juga bebas kolesterol dan mengandung lemak tak jenuh ganda. Dengan begitu kacang ini bisa dikatakan lebih sehat daripada kacang lainnya. Dilansir dari Lifehack, berikut 5 manfaat kacang kenari yang perlu Anda ketahui.
1. Meningkatkan daya ingat