Deretan Khasiat Buah Ceri, Salah Satunya Bantu Melawan Kanker

Perbaiki kualitas tidur

Penelitian sudah menunjukan bahwa ceri secara alami mengandung melatonin, zat yang diperlukan untuk mengatur siklus tidur. Bahkan, ceri rupanya juga bisa dijadikan "obat" memperbaiki kualitas tidur seseorang.

Menurunkan risiko asam urat kambuh

Penelitian telah mengungkapkan bahwa buah ceri memiliki sifat yang mampu mengurangi pemicu asam urat, sebanyak 75 persen. Penulis utama dari studi khusus ini, Dr Yuqing Zhang, Profesor dari Medicine and Public Health dari Boston University, mengatakan, "Temuan kami menunjukkan bahwa mengonsumsi ceri atau esktraknya bisa menurunkan risiko serangan asam urat. Dan risiko asam urat terus menurun dengan meningkatkan konsumsi ceri, setidaknya tiga porsi untuk dua hari."

(Ahmad Luthfi)