Cek Fakta, Jahe Berbahaya untuk Ibu Hamil?

Baca Juga : Pesan Menkes Terawan di Hari Kesehatan Nasional 2020

Jika ibu hamil ingin minum air jahe untuk mengatasi rasa mualnya, dr Carlinda menyarankan agar menggunakan cukup satu sendok bubuk jahe yang dilarutkan dalam 200 atau 300 ml. "Diminumnya dua kali sehari, ya," saran dia.

Herbalist Asri Saraswati Iskandar pun tidak mempermasalahkan ibu hamil yang mau mengonsumsi jahe. "Kalau ibu hamil mual dan muntah-muntah, bisa banget minum wedang jahe. Itu bisa membuat rasa mual dan ingin muntah berkurang," terangnya.

Kalau soal permen jahe, ibu hamil perlu catat bahwa yang namanya permen pasti ada gulanya, jadi usahakan untuk konsumsinya tidak berlebihan. "Sebab, jahenya sih oke, tapi kalau kebanyakan makan permennya, ya, yang namanya berlebihan pasti ada efek sampingnya," ungkap Asri.

(Helmi Ade Saputra)