6 Tips Meredam Amarah yang Layak Anda Coba

Muhammad Sukardi, Jurnalis
Senin 09 November 2020 15:33 WIB
Sedang marah (Foto: Iraideas)
Share :

2. Mandi dengan air hangat

Salah satu cara mandi dengan air hangat merupakan terapi ampuh, yang bisa membuat tubuh releks dengan cepat.

3. Mendengarkan musik

Dengan menyetel lagu-lagu favorit dan menyanyikannya, maka rasa emosional dalam hati bisa keluar begitu saja. Dengarkanlah mulai dari musik romantis, pop, atau jazz yang bisa memberikan lantunan menenangkan.

 

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya