Mengonsumsi Keju Bantu Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Keju merupakan salah satu bahan makanan yang biasanya digunakan untuk pelengkap hidangan makanan. Keju ternyata memiliki beragam manfaat yang baik untuk tubuh, salah satunya ialah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dikutip Telegraph, berikut ini manfaat keju yang perlu Anda ketahui.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Makan sepotong keju setiap hari memberikan manfaat bagi sistem kekebalan tubuh orang tua. Keju memiliki probiotik yang mampu mencegah kerusakan sistem kekebalan tubuh yang berkaitan dengan usia. Asupan bakteri probiotik diyakini dapat meningkatkan respon imun.

Mencegah kerusakan gigi