MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
2. Makanan tinggi gula dan karbohidrat
Gula dan karbohidrat memanglah kandungan yang dibutuhkan tubuh. Namun apabila Anda berlebihan mengonsumsinya, maka akan menyebabkan permasalahan terhadap kulit.
Cobalah untuk menghindari donat, roti, dan kue lainnya yang memiliki kandungan karbohidrat dan gula yang tinggi. Sebagai gantinya, perbanyak makan sayur dan buah-buahan. Jika Anda tetap membutuhkan gula dan karbo, maka konsumsi secukupnya.
3. Hindari mengonsumsi suplemen praktis