Sering Overthinking, Yuk Atasi dengan Cara Ini

Wilda Fajriah, Jurnalis
Kamis 24 September 2020 14:52 WIB
Overthinking (Foto: Medium)
Share :

Baca juga: Cegah Covid-19, Kemenkes Minta Masyarakat Hanya Andalkan 3 Jenis Masker Ini

5. Berpikir positif

Berpikir positif adalah kunci untuk mengelola stres dan melawan overthingking di semua tingkatan, baik pribadi, sosial dan pekerjaan. Berpikir positif memengaruhi realitas kita dengan menyebabkan serangkaian efek saling bergantung pada bahasa tubuh, reaksi, komunikasi, interaksi interpersonal, dan akhirnya konsekuensi.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya