Nangka, Talas dan Lobak Putih Bikin Perut Cepat Kembung Loh

KITA memang perlu mengunyah makanan dengan benar, agar makanan yang masuk ke perut dapat dicerna dengan mudah. Tapi, karena bermacam alasan akhirnya kita memilih untuk makan cepat-cepat dan menelannya.

Akibatnya, makanan tersebut akan sangat sulit dicerna, dan akibatnya akan menghasilkan gas di perut. Selain itu, beberapa makanan juga menghasilkan lebih banyak gas di usus. Apa saja? Berikut ulasannya seperti dilansir dari WebMD.

Nangka

Buah nangka memang kaya akan nutrisi. Tetapi nangka bukanlah pilihan yang baik bagi penderita masalah lambung. Ini karena nangka dapat meningkatkan produksi gas dalam tubuh.

Talas

Sama seperti nangka, talas memiliki rasa yang enak, namun juga dapat menyebabkan kembung. Untuk itu, pertimbangkan kembali jika Anda ingin mengonsumsi makanan satu ini ya.

Lobak putih

Lobak putih umumnya banyak ditemukan saat cuaca dingin. Jika Anda sayuran jenis ini, ada baiknya Anda mengimbangi dengan konsumsi air putih yang cukup. Ini berfungsi untuk menetralkan gas yang disebabkan oleh konsumsi lobak.

Baca Selengkapnya: Penderita Masalah Lambung, Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini Ya

(Martin Bagya Kertiyasa)