Sering Merasa Lelah Setelah Join Zoom Meeting? Ini Penyebabnya

"Meeting berkali-kali hanya di depan laptop dan dalam durasi berjam-jam itu juga membuatmu merasa capek, karena pada kenyataannya otak pun lelah," sambung dia.

Hal penting patut dicatat, kita entah secara sadar atau tidak, saat melakukan zoom meeting atau berkomunikasi secara virtual, ingin terlihat sempurna. Hal ini dimungkinkan karena kamu menatap wajah sendiri saat ngobrol dengan lawan bicara.

Jadi, saat video call berlangsung, kamu tanpa disadari selalu memerhatikan cara bertutur atau membenarkan tampilan yang dirasa kurang oke. Nah situasi seperti itu pun membuat virtual fatigue bisa muncul.

"Itu semua karena otak memperhatikan banyak hal dan secara tidak sadar, memengaruhi energi dalam tubuh. Itu sebabnya, meski kamu hanya di rumah saja dan bekerja depan laptop, kamu merasa sangat capek," tutup Saskhya.

(Dyah Ratna Meta Novia)