Sering Merasa Lelah Setelah Join Zoom Meeting? Ini Penyebabnya

Warga Jakarta kembali harus menjalani PSBB diperketat, sejak Senin 14/9/2020 kemarin. Maka, banyak perkantoran kembali memberlakukan WFH (Work from Home) kepada para karyawan.

Maka, salah satu cara untuk berkoordinasi dengan rekan kantor selama WFH adalah melakukan zoom meeting. Dalam sehari, beberapa Okezoners bercerita mereka bisa memiliki jadwal zoom meeting dengan Atasan maupun kolega minimal 2- 3 kali per hari.

 

Nah, salah satu keluhan yang sering dilontarkan oleh para karyawan selama WFH adalah kelelahan setelah jalani beberapa zoom meeting.

Apakah kamu termasuk yang sering merasa sangat lelah setelah ikut zoom meeting? Atau kamu merasa aneh karena walau hanya duduk tapi tubuh terasa capek layaknya usai beraktivitas berat?

Kondisi ini ternyata bisa disebut sebagai 'Virtual Fatigue'. Kondisi tersebut adalah perasaan sangat lelah setelah melakukan aktivitas virtual, salah satunya zoom meeting.

Dijelaskan Psikolog Anak Saskhya Aulia Prima, M.Psi, virtual fatigue bisa muncul karena adanya perubahan kebiasaan. Ya, biasanya kamu bisa bertemu langsung dengan Atasan maupun rekan kerja lewat rapat atau meeting tatap muka langsung, kini semua hanya lewat laptop atau ponsel.

 Baca juga: Potret Cantik Angel Karamoy, Janda 4 Tahun yang Penuh Pesona

"Dalam proses virtualnya, terjadi delay yang mana biasanya kamu menunggu lawan bicara selesai dan kadang ada waktu 'hening' di antara perbincangan dan ini yang membuat kamu merasa letih," terangnya beberapa waktu lalu.