Putus Cinta di Tengah Pandemi, Atasi dengan 5 Cara Ini

4. Jika sedih tak berujung, maka jangan takut untuk meminta bantuan

Terkadang putusnya hubungan karena keputusan sepihak dari pasangan. Hal ini membuat kamu yang diputuskan sangat syok, merasa ditolak, bahkan tak berharga.

Tak jarang ada yang sampai memohon kepada pasangan agar hubungan tidak berakhir. Bila sudah begitu, mintalah bantuan teman atau anggota keluarga, bahkan psikolog dan psikiater untuk meringankan sebagian tekanan dan kesedihan.

5. Yakinlah waktu akan menyembuhkan

Seiring berjalannya waktu, perasaan terluka dan pengkhianatan dari putusnya hubungan akan berkurang. Entah itu berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Akan tiba masanya memikirkan mantan pasangan tanpa perasaan sedih dan terluka. Namun, jika perasaan negatif terus menggelayuti, mintalah bantuan profesional untuk memahami emosi-emosi tersebut.

(Dyah Ratna Meta Novia)