4 Cara Mengatasi Galau, Nomor 1 Curhat

Di tengah pandemi Covid-19 dan masa depan yang tak pasti, terkadang kita merasa galau tak menentu. Nah, kamu tak boleh membiarkan dirimu galau terus-menerus.

Lalu coba identifikasi penyebab galaumu, apakah pacar yang tak menyenangkan lagi, atau masalah keluarga yang susah diselesaikan. Melansir Boldsky, rasa galau yang membebani pikiran kita bisa diusir dengan berbagai cara ini. Apa saja?

 

1. Curhat

Cara terbaik untuk menyudahi semua kegalauan yakni membicarakan apa yang menjadi keluh kesahmu kepada sahabat atau orangtua. Curhatlah kepada mereka untuk memahami perasaanmu. Sedikit banyak, galaumu akan hilang atau berkurang saat sudah mendengarkan berbagai nasihat mereka.

2. Mendengarkan musik

Kamu bisa mendengarkan musik saat galau akibat putus dari kekasih. Namun tolong jangan putar musik-musik mellow karena hanya akan membuatmu bertambah sedih, Putarlah musik yang bikin kamu rileks dan gembira.