5 Kreasi Salad Sehat untuk Makan Malam

3. Selada ayam cincang

Resep super sehat lainnya yang menggantikan potongan roti atau karbohidrat biji-bijian dengan daun selada rendah kalori adalah mangkuk selada ayam cincang. Cukup siapkan campuran ayam dan sayuran cincang yang dibumbui dan dimasak dan sendokkan di atas daun selada utuh. Anda bisa makan ini apa adanya.

4. Selada dan jeruk

Ada alasan mengapa selada adalah makanan pokok salad. Tidak hanya membantu memperkuat rasa salad, tetapi juga menambahkan kerenyahan yang membuat tekstur salad semakin lezat. Salad ini menjanjikan kesegaran, apalagi kalau ditambahkan jeruk, jeruk nipis dan anggur.

5. Tossed salad

Ini adalah salah satu resep paling sederhana. Bahan-bahannya juga mudah dan gampang dicari. Bahan-bahan ini dapat dengan mudah ditemukan di dapur Anda dan Anda suka menggunakannya dalam salad Anda. Seperti tomat, wortel, dan mentimun. Aduk dengan sedikit minyak zaitun, cuka, dan lada hitam bubuk. Sajikan salad segar.

(Dewi Kurniasari)