Sakit Tenggorokan Gak Boleh Makan Es, Benarkah Demikian?

SAKIT tenggorokan bisa disebabkan karena beberapa hal, seperti perubahan cuaca atau bahkan karena terlalu banyak merokok. Terlepas dari penyebabnya, sakit tenggorokan bisa menimbulkan rasa gatal, kesulitan menelan hingga pembengkakan kelenjar leher.

Ketika kita mengalami sakit tenggorokan, banyak yang mengatakan kita tidak boleh mengonsumsi es. Tapi, benarkah demikian?

Seperti dilansir Okezone dari The Sun, saat sakit tenggorokan orang cenderung menghindari segala makanan dan minuman yang dingin. Akan tetapi, memakan es loli atau es batangan dapat membantu mendinginkan tenggorokan dan meredakan rasa sakit. Sakit tenggorokan menyebabkan tenggorokan merah dan meradang.

Seperti halnya peradangan, sesuatu yang dingin seperti es dapat membantu menguranginya. Namun bukan berarti Anda bisa makan es krim sebanyak-banyaknya. Sekali dua kali itu sudah cukup.

Selain es batangan, cara lainnya adalah berkumur dengan air asin. Anda mungkin tidak familiar dengan cara ini. Namun air garam yang hangat dapat membantu tenggorokan terasa lebih baik dan mengurangi risiko infeksi. Cobalah berkumur dengan setengah sendok teh garam yang dilarutkan dalam satu cangkir air.

Meskipun boleh makan es krim, tapi kita disarankan untuk menghindari udara dingin, karena dapat mengiritasi tenggorokan dan membuat rasa sakit bertambah buruk. Cobalah berada di ruangan yang lebih hangat dan lembab untuk membuat Anda lebih mudah bernapas.