Sakit Migrain? Coba Atasi dengan Obat Alami Ini

3. Kafein

Kafein sering dikatakan sebagai penyebab utama migrain. Ini bisa jadi benar jika seseorang mengkonsumsi kafein sepanjang hari. Namun, peneliti mengklaim kafein dapat mengurangi efek migrain jika dikonsumsi dalam jumlah kecil. Selain itu, kafein dapat membantu penyerapan obat pereda nyeri migrain lebih cepat.

 Baca juga: Heboh Klepon Tidak Islami, Pemilik Foto Angkat Bicara!

4. Vitamin B12

Vitamin B12 dapat membantu mengelola migrain pada penderitanya. Vitamin ini dapat ditemukan dalam susu, ikan, ayam, dan keju. Vitamin B12 dapat dikonsumsi dengan berbagai cara sepanjang hari.

(Dyah Ratna Meta Novia)