Tante Ernie Coba Pound Fit, Apa Manfaat Olahraga Itu?

Tante Ernie sedang duduk sila dan memegang ripstix di atas kepalanya. Ia pun tampil sporty dengan mengenakan outfit sport atasan kuning dan bawahan hitam. Belum lagi, ditambah sepatu olahraga yang membuatnya tampil keren.

Tampil memesona

Selanjutnya, dalam foto ini Tante Ernie terlihat sedang berdiri dan tetap memegang ripstix-nya. Masih di depan kolam renang, ia tampak berpose dan tampil memesona.

Meskipun sedang berolahraga, kecantikannya tidak luntur sedikit pun. Selain itu, Tante Ernie tampak awet muda dan aura kecantikannya juga terpancar. Ditambah ekspresi wajahnya yang selalu memberikan senyuman manis. Memikat hati bukan?

Nah, dilansir dari Summitmedicalgroup, pound fit merupakan kombinasi latihan kardio dan latihan beban. Meliputi teknik birama yang digunakan dalam pilates.