Ini Cara Mencegah Penyakit Metabolik di Tengah Pandemi Covid-19

Sebaliknya, untuk mereka yang belum memiliki pola hidup baik pada saat pre-Covid-19, di masa pandemi ini justru menjadi waktu yang tepat untuk membenahi pola hidup menjadi lebih baik.

 Baca Juga : Pandemi Covid-19, Dokter Reisa Ajak Masyarakat Sering Cuci Tangan

"Memperbaiki pola hidup di antaranya dengan cara berolahraga teratur, tidur cukup, minum air putih cukup, serta makan makanan bergizi dan suplemen yang baik," katanya.

Sebenarnya Covid-19 dan penyakit metabolik memiliki satu kesamaan untuk pencegahan. Yakni disiplin melakukan pola hidup yang baik dan sehat.

(Dyah Ratna Meta Novia)