Sering Makan Apel Bisa Menjaga Imunitasmu Loh

BAIK anak-anak atau orang dewasa sangat suka makan apel. Tahu enggak ya, apel kaya nutrisi yang dapat menjaga imunitas tubuh.

Seperti dilansir dari Times of India, Jumat (12/6/2020), apel dianggap sebagai buah paling bergizi di dunia. Apel dapat memenuhi kebutuhan nutrisi maksimum tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mudah.

Di tengah pandemi Covid-19, Anda membutuhkan asupan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tak mudah terserang virus bukan?

Baca Juga: Bahaya yang Mengintaimu, Jika Kamu Konsumsi Nanas Terlalu Banyak

Tak hanya berfungsi untuk melawan virus, Apel juga berfungsi untuk memberikan kekebalan tubuh agar tak terinfeksi penyakit musiman lainnya. Faktanya, tubuh kita memiliki mekanisme alami untuk menanggapi benda asing yang menyerang seperti mikroba, serbuk sari tanaman, atau virus biasa. Ini sering memicu proses yang disebut peradangan.

Peradangan yang terjadi di tubuh manusia beragam. Mulai dari yang ringan hingga yang mengancam tubuh. Untuk itu, kehadiran antioksidan fitokimia dalam apel dapat membantu melindungi terhadap flu musiman, flu, dan penyakit lainnya.