MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Sedangkan jeruk membantu penyerapan zat besi karena mengandung vitamin C yang dibutuhkan tubuh untuk membantu membangun kapiler guna mengangkut nutrisi ke batang rambut.
Baca Juga: 6 Cara Merawat Rambut Diwarnai saat di Rumah
4. Kacang dan Ikan
Menambahkan kacang almond dan kenari dalam menu diet sebagai camilan sehat dapat membantu rambut memenuhi nutrisi penting seperti asam lemak Omega-3. Ikan berlemak juga memiliki lemak sehat yang membantu meningkatkan pertumbuhan dan penebalan rambut.
(Abu Sahma Pane)