Perlukah Orang Sehat Konsumsi Suplemen?

Ketika berolahraga, sambungnya, pilihlah waktu yang paling sesuai dengan kondisi fisik Anda. Baik itu pagi hari, maupun sore hari menjelang berbuka puasa.

Direktur SehatQ Dewi Bramono menambahkan, di samping pandemi COVID-19 yang masih terjadi, masyarakat pun semakin menyadari pentingnya menjaga imunitas tubuh. Terlebih di bulan Ramadan ini," katanya.

Yang tak kalah pentingnya saat ini adalah mematuhi setiap imbauan dari pemerintah. Termasuk untuk mematuhi aturan physical distancing dan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), serta tidak mudik.

"Dengan tetap berada di rumah dan tidak mudik, kita diharapkan mampu memutus mata rantai penyebaran virus corona dengan cepat," pungkas Dewi.

(Martin Bagya Kertiyasa)